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【厳選】ミニマリストおすすめ本10冊【初心者〜上級者まで】

【厳選】ミニマリストおすすめ本10冊【初心者〜上級者まで】
ミニマリストになりたいです!
おすすめや参考になる本はありますか?

こんな疑問にお答えします。

ミニマリストとは、物を手放し、自由な生活を得るライフスタイルのこと。

本記事は、ブロガーをしつつミニマルに暮らす筆者が、参考になったミニマリスト本を紹介します。

暮らしをはじめ、生活や人生観までもが変わる本もありますので、ぜひ参考にしてくださいね。

ミニマリストにおすすめな本10冊

ミニマリストにおすすめな本は、こちらの10冊です。

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる
より少ない生き方
ミニマリスト式超ヒュッゲ術 少ないお金で毎日を心地よく暮らすアイデア33
ミニマリスト式超ヒュッゲ術
手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択
手放す練習
限りある時間の使い方 人生は「4000週間」あなたはどう使うか?
限りある時間の使い方
ぼくたちに、もうモノは必要ない。
ぼくたちに、もうモノは必要ない。
ぜんぶ、すてれば
ぜんぶ、すてれば
スマートサイジング
スマートサイジング
半分、減らす。「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる
半分、減らす。
人生を思い通りに操る 片づけの心理法則
片づけの心理法則
[禅的]持たない生き方
[禅的]持たない生き方
気になる本をクリックすると、解説箇所までジャンプできます

より少ない生き方ものを手放して豊かになる

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる
 全米ベストセラー!日本上陸

アメリカ人ミニマリストによる1冊。

  • 目標達成に必要なもの意外は不用品
  • 家に置いていいものは役立つものと美しいものだけ
  • 他人の人生を見るのではなく、自分の人生を生きる

など、海外ならではの視点でミニマリズムの考え方を学べます。

著:ジョシュア・ベッカー, 翻訳:桜田直美
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ミニマリスト式超ヒュッゲ術少ないお金で毎日を心地よく暮らすアイデア33

ミニマリスト式超ヒュッゲ術 少ないお金で毎日を心地よく暮らすアイデア33
 年間100万円でシンプルに暮らす

月8万円の生活費で一人暮らしをしながら、20代で1000万以上も貯金した筆者による1冊。

お金を使わずに楽しく生きるヒントが満載。

108ページなので、1時間もあればサクッと読めますよ。

読書が苦手な方にもおすすめです。

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手放す練習ムダに消耗しない取捨選択

手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択
 最小限のお金で生きて最大限の自由を

月間100万PVの超人気ブロガーしぶさんの著書。

  • 床で寝る
  • 財布・冷蔵庫は持たない
  • 60万円以上は貯金しない

など、本格派のミニマリストであります。

写真付きで生活スタイルを掲載されているため、レイアウトの参考にもなりますよ。

著:ミニマリストしぶ
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限りある時間の使い方人生は「4000週間」あなたはどう使うか?

限りある時間の使い方 人生は「4000週間」あなたはどう使うか?
 80歳まで生きても、人生はたった4000週間

ミニマリストを始めて、生活にゆとりが生まれたら

空いた時間を有効に使うには何をするか?

  • なぜいつも時間に追われるのか?
  • 余暇を無駄にしない唯一の方法
  • 本当の敵は自分の内側にいる

いかに今まで時間を大切にできていないかがよく分かります。

ミニマリスト本と合わせて読みたい1冊。

著:オリバー・バークマン, 翻訳:高橋璃子
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ぼくたちに、もうモノは必要ない。

ぼくたちに、もうモノは必要ない。
 駆け出しミニマリストさん必読!

現代人はモノも情報も「過多状態」

本書はミニマリストマインドについて深く理解できます。

中でも納得した部分は

いつか使うだろうといったモノは、無言のメッセージを発しているということ。

モノが目に入るたびに「片付けなきゃ‥」「処分しなきゃ‥」と無意識的にストレスが蓄積した経験はありませんか?

捨てたいけどもったいない病にかかっているなら、読み終わる頃にはスッキリとした気分になれるはず。

著:佐々木 典士
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ぜんぶ、すてれば

ぜんぶ、すてれば
 「あたらしい生き方」のヒント

準備万端になる日は一生来ない

伝説の経営者が語る、今までとこれからについての本。

「明日がくると信じてはいけない。今すぐやる。」

と、ミニマリズムを通して会社や人間関係に縛られない自由な生き方を学べます。

話し言葉が中心なので、誰にでも読みやすい1冊となっています。

著:中野善壽
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スマートサイジング

スマートサイジング
 ミニマリスト上級者におすすめの1冊

夫婦で生活をダウンサイジングし、わずか6畳の小さな家へお引越し。

私たちはモノと引き換えに、自由を手放している。

そう気付かされる内容でした。

著書がアメリカ在住なので、マネできない部分もありますが、ミニマリストの心構えを学べます。

著:タミー・ストローベル, 翻訳:増田沙奈
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半分、減らす。「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる

半分、減らす。「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる
 ミニマリスト挫折経験のある人必読

モノを減らしたいけど、できなかった。

そんな方にピッタリな1冊。

本書では「半分減らす」をテーマに、まずは半分生活を見直すことを推奨しています。

全部を手放す必要がないので、ストレス少なく理想の暮らしに近づけますよ。

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人生を思い通りに操る片づけの心理法則

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

 大切なのは人生の最大化

1年のうち探し物に使う時間は150時間。

片付けをすることで、モノを管理する手間を減らし、その分を自由な時間にあてられたら‥?

片付けのポイントが押さえてあるので、あとは実践するだけの内容です。

  • 1イン2アウト
    1つ物が部屋に加わる時は2つ物を捨てる。
  • 1日1与
    毎日何か1つ人にあげる
  • 5秒以内に元に戻せるルール
    物の置き場所を完全に決める。
  • 6割収納ルール
  • 数量限定
    同じ機能を持つものを3つ以上持たないようにする。
  • 写真暗示
    片付いた状態の部屋の写真」を用意し、写真を見れば自然と片付ける意欲が湧く

他にもエリア別の片付け方法や、時間を最大化するテクニックなどが記載されています。

著:メンタリストDaiGo
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[禅的]持たない生き方

[禅的]持たない生き方
 何も持たないほうが、人生うまくいく

物を沢山持っても、死ぬときに持っていません。

であれば、はじめから少ない物で暮らすほうがいいと、禅では考えます。

所有とは、すなわち執着である

物に執着が生まれると、心を乱す原因が増えます。

本書では、生活全般を通して持たない生き方を学べますよ。

著:金嶽宗信
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ミニマリスト本を無料で読む方法

ここまでミニマリスト本を10冊紹介しました。

どれも良書ですが、全て購入すると1万円以上かかります。

本を持つと、いずれ手放すこともあるでしょう。

そんな時は、「所有しない読み方」がおすすめです。

オーディオブックや電子書籍を使えば、スマホ1台でどこでも本が読めますよ。

耳さえ空いていれば、オーディオブックで移動中に読書も可能。

通勤中や家事の合間に聞けるので、時間の有効活用にも繋がりますよ。

オーディオブック活用法
オーディオブックの活用シーン

Audible

audiobook.jp
月額プラン1,500円1,330円
年間プラン-9,990円
聴き放題数12万冊以上
(日本語作品は1万冊以上)
1.5万冊以上
特徴読み放題種類が豊富ビジネス書が豊富
支払い方法クレジットカード
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ワイモバイルまとめて支払い
iOS App内課金
Google Play内課金
無料体験期間30日間14日間
(聴き放題プラン)
詳細公式サイト公式サイト

サービスごとに特徴が異なるので、興味があればぜひチェックしてみてくださいね。

ミニマリストに関するよくある質問

以下で、ミニマリストに関するよくある質問にお答えします。

ミニマリスト本を読んだら実践しよう!

ここまで、おすすめのミニマリスト本についてご紹介しました。

ミニマリスト本は、読み終わってからがスタート地点。

学んだ内容を活かして、ミニマリストに近づけるよう実践してみてくださいね。

本を持ちたくない方はAudibleaudiobook.jpなどを上手に活用して、読書するのも1つの手です。

手放す時の売る手間や、時間を節約できますよ。

他にもおすすめ本に関しては、下記記事で紹介しています。

読書に興味のある方は、こちらもご覧ください。

今回は以上です。

最後までご覧いただきありがとうございました。

  • この記事を書いた人
Emma Diaries

𝐸𝑚𝑚𝑎

ブログ歴4年目
6年間の副業OLを経てフリーランスへ
詳しいプロフィールはこちらから

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